こんにちは。ヒロシです。
世の中には４種類の人間がいます。
- 夜にシャワーを浴びる（風呂に入る）人
- 朝にシャワーを浴びる（風呂に入る）人
- 朝と夜両方シャワーを浴びる（風呂に入る）人
- 全くシャワーを浴びない人
みなさんはどれに当てはまるでしょうか？
おそらく「夜だけ」の人が最も多いのかなと思います。
朝はバタバタして忙しいですからね。
ちなみに20代男子の僕も長らく「夜だけ」の人間でした。
しかし、朝シャワーの絶大なるメリットに気づき、朝にもシャワーを浴びるように。
- 朝：お湯だけのシャワー
- 夜：せっけんやシャンプーを使ったシャワー
上記のシャワー習慣を４年ほど継続して、現在に至っています。
今回は、僕の実体験から「朝シャワーの習慣のメリット」についてお話しします。
最初に言うと、朝にシャワーを浴びる習慣でマジで人生変わります。
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